El Sistema de Defensa Personal más probado en batalla y en la calle del mundo. Krav Maga significa “Combate de Contacto” esa es la traducción literal del hebreo, y es el sistema oficial de Defensa Personal y Combate Cuerpo a Cuerpo de las Fuerzas de Defensa de Israel, fue originalmente desarrollado en Israel para el Ejército israelí, es también usado por su Servicio Secreto, la Policía Nacional Israelí y otros servicios de seguridad. Krav Maga también se enseña intensivamente en escuelas públicas y centros educativos afiliados al Ministerio de Educación israelí. Con este sistema se ha instruido a cientos de fuerzas de seguridad y civiles alrededor del mundo.
Israeli Krav Maga Institute. Defensa Personal Israeli
La organización fue establecida por Ron Rotem a fin de preservar los principios y el espíritu del entrenamiento de Krav Maga transmitidos por el fundador, Imi Lichtenfeld (Sde-Or) y su distintivo estudiante Eli Avikzar .
Para cualquier duda o consulta:
El método de defensa personal Krav Maga se compone de dos partes principales
En primer lugar la Autodefensa (Haganna). Esta parte incluye ejercicios estructurados para protegerse contra amenazas, ataques, ataques con objetos punzantes, armas vivas, abrazos de osos, golpes, patadas y golpes, etc. Los ejercicios se relacionan con una amplia gama de escenarios como: pararse, en el suelo, sentado, mientras está en un vehículo, rehenes y ataques a un tercero.
En segundo lugar, el Combate cuerpo a cuerpo (KAPAP). Esta parte se compone de golpes, patadas y defensa en movimiento. El objetivo de esta sección es preparar al estudiante para un conflicto desde los aspectos físicos y mentales. El combate cara a cara es más complejo y puede durar relativamente más que la defensa propia. El conflicto violento generalmente comienza cuando un esfuerzo por ejecutar un ejercicio de defensa personal se convierte en una pelea.
Los principios de Krav Maga
- “Sé modesto”: intenta evitar el conflicto tanto como puedas. Controla tu estado mental, para que no te afecte durante una amenaza o conflicto. Esté preparado para aceptar críticas y orientación.
- “Actúa lo mejor que puedas pero actúa de manera inteligente”: tu condición física y mental determinará tu capacidad para enfrentar a tu atacante. Necesitas maximizar tu habilidad y tu entorno para luchar contra tu atacante de la mejor manera posible.
- «La forma más sencilla es la más corta y rápida» – Esforzarse por la simplicidad y la eficacia.
- “Movimiento mínimo contra la fuerza máxima”: utilice el movimiento y la energía mínimos para protegerse. Al mismo tiempo, debe esforzarse por responder a múltiples amenazas con un movimiento mínimo.
- «No te lastimes, pero si continuaste luchando» – Necesitas alcanzar un alto nivel de defensa personal para evitar lastimarte. Si se lesionó, continúe luchando incluso en las nuevas circunstancias.
- “Logre la competencia para evitar dañar al atacante más allá de la necesidad”. Luche por el autocontrol y sea considerado con otras personas incluso durante conflictos peligrosos. Use su conocimiento según sea necesario con sentido común.
graf magar o graf maga
Nota importante: Hoy en día, en los buscadores de Google, podeis encontrar palabras como graf magar o graf maga. Se trata de unos pequeños errores ortográficos que Google trata de subsanar para evitar equivocos a los interesados en nuestro sistema.
Tambien te pueden interesar…
✅ Mejores linternas Tácticas 2022
✅ Mejores Mesas de comedor 2022